Leistungen

Es gibt keinen “goldenen Weg”.
Einige Abläufe haben sich allerdings bewährt. In unserem ersten Warm Up kannst
Du unverbindlich und kostenlos herausfinden, ob Du mit mir arbeiten möchtest.
Alle weiteren Schritte planen wir dann individuell und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Das Bild zeigt ein Schild "Stunde 0", die dem Warm Up entspricht.

Erstes
Warm Up

Im Erstgespräch, dem Warm Up, lernen wir uns besser kennen. Gemeinsam ermitteln wir, welche Unterstützung Du Dir von mir wünschst, in welchem Umfang und in welcher Art und Weise Du arbeiten möchtest.

Das Gespräch dauert etwa 60 Minuten und ist für Dich kostenlos und unverbindlich. Außerdem bekommst du für Dein Training schon erste Impulse von mir.

Nach dem Gespräch haben wir beide eine Vorstellung davon, in welcher Form Du zunächst weiter arbeiten willst. Auf dieser Grundlage überlege ich mir, welche Methoden und Techniken für Dich geeignet sein könnten. Ich stelle Dir meine Ideen kurz vor, aber letztlich entscheidest Du, wie häufig und regelmäßig wir uns treffen.

Terminabsprache
Mit wem?
Nach dem Warm Up sind nächste Stufen zu nehmen, welche auf dem Bild gezeigt werden.

Fein-
Tuning

Wenn Dir das Warm Up gefallen hat, planen wir weitere Schritte und Zwischenziele für Dich.

Psychoregulative Techniken sind nicht per Knopfdruck zu erlernen und auch kein Schalter, den man einfach umlegt.
Es bedeutet genau so harte Arbeit. Ich helfe Dir, einzelne Stufen zur mentalen Stärke zu nehmen. Es erfordert jedoch Deine Bereitschaft, eigenständig zu arbeiten und neue Techniken zu erlernen.

Damit Dir das besonders gut gelingt, sollten wir uns in regelmäßigen Abständen treffen, um in das Fein-Tuning zu gehen.* Die Treffen nutzen wir, um Deine Stärken und Schwächen zu reflektieren und neue Methoden einzuführen.**

** Abgerechnet wird je nach Aufwand 
* Natürlich lasse ich dich damit auch zwischen den Treffen nicht allein.

Leistungspakete

Warm Up

Das Warm Up ist obligatorisch, kostenlos und unverbindlich. Es bildet den Grundstein für unsere gemeinsame Planung und bietet Dir die Chance, mich kennenzulernen.

Team-Workshops

Du suchst ein Angebot für Deine Mannschaft oder Deine Trainingsgruppe? Dieses Angebot ist besonders interessant für neue Teams und ambitionierte Trainingsgruppen. Im Warm Up ermitteln wir gemeinsam die relevanten sportpsychologischen Themen für Dich und Dein Team. Mit einem Workshop erreicht das Thema direkt die gesamte Trainingsgruppe und schweißt Euch enger zusammen.

Individuelle Anfrage Stellen

Moritz Wolf | Flow

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